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體態算是標準規格的我、一直以來還是在追求著更完美的比例

12月、1月因為生日與聚會有很多飯局,再加上年關將近,

準備了美体專科「打卡錠」、好好面對即將到來的吃飽睡、睡飽吃「不正常」的假期

看看是否能安然渡過可怕的吃吃喝喝~交給卡路里控管專家 美体專科「打卡錠」

 

咱們先來看看下面這表格、來審視自己落在哪一個區塊、就可以選擇適合的商品

比方:婗媽身高達158 體重48.5 適用的打卡錠是EX(自己的理想目標是45)

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下面這張圖呢~清楚標示了打卡錠Light(日常保養)、EX(提升代謝)、EX+(消滅油肉)

覺得這二張圖加起來,蠻淺顯易懂,方便大家理解選擇

螢幕快照 2020-02-14 下午10.29.08.png

 

美体專科「打卡錠」有三種規格

打卡錠的顏色跟著盒身走,深紅到淺的粉紅不難分辨

 

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錠狀的保養食品對我來說、吞食從不是問題

味道上,打卡錠也沒有特別奇怪氣味、不用擔心

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每次寫這樣的文章,由照片來比較前後是最直接的紀錄

以前我最自豪的腹部、不得不說,隨著年紀增長、代謝功能真的不比以往

加上久坐辦公室、肉肉長出來就很難再回去

 

雖然平時有運動的習慣,但由於過年前跟過年期間不是太忙就是不在桃園家無法去健身房運動,

大部份都以按摩腳來做保養、對~全身上下,我其實最在意腳的曲線了!

 

說實在的,這張正面我還挺滿意的

唯有腰間微凸的肉肉兒、穿起褲子感受最直接~都變得繃繃的😂

 

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唉!後側方的肉肉兒我真的不大能接受

只要一段時間沒練,就是鬆的狀態(現實)

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側面紀錄

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也許,你們會覺得還好呀~但對於自己的標準來說還是不及格的

荒廢了一段時間沒固定運動、罪惡感上身,因此也希望藉由減卡路里的食品來輔助我達成目標!

接下來,就來分享食用的狀況吧!

 

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